根據美國藥物濫用暨心理健康服務署(Substance Abuse and Mental Health Services Administration，簡稱SAMHSA)，「創傷知情照料」(Trauma-Informed Care)包含四個要素(4 R’s)：理解創傷(Realize)、辨認創傷(Recognize)、利用創傷知識做回應(Respond)、以及防止再度受創(Resist Re-traumatization)。
以下是台灣兒福聯盟製作的podcast節目，你可以先從收聽這些專輯開始認識創傷知情。
創傷知情照護 ep1｜創傷知情
你可能會好奇什麼是創傷？什麼又是創傷知情呢？
了解、學習創傷知情對我們有什麼重要性？
現在就跟著兒福聯盟兒童創傷療癒中心 高小帆與美國心理諮商研究所任教的留佩萱一起進入創傷知情的世界！
本集大綱：
0000 什麼是創傷
05:00 我的孩子受創了嗎？
14:50 創傷類型及其影響
22:20 如何調節情緒
29:00 練習呼吸
31:40 什麼是創傷知情
創傷知情照護 ep2｜情緒調節與偕同調節
上一集我們瞭解了什麼是創傷知情，這集再次跟著 兒福聯盟兒童創傷療癒中心高小帆 與 美國心理諮商研究所任教的留佩萱 ，進一步學習情緒及行為，學習如何自己調節、帶著孩子調整，讓行為不被情緒控制，讓我們成為創傷知情者。
本集大綱：
00:00 什麼是情緒
06:00 情緒與行為
08:40 我的孩子被霸凌了！我的孩子霸凌別人！！
16:30 調節情緒
26:00 情緒與心情
30:10 下集預告：復原力及韌性
創傷知情照護 ep3｜尋找復原力
瞭解了創傷知情，學習情緒調節與協同調節，這集我們再次跟著 兒福聯盟兒童創傷療癒中心高小帆 與 美國心理諮商研究所任教的留佩萱 ，進一步認識復原力及學習如何培養復原力，我們無法確保孩子的未來將會面臨到什麼，但我們可以用創傷知情的眼光培養孩子面對多變世界的挫折復原力。
本集大綱：
0000 什麼是復原力？
0305 如何找到你的復原力？
0540 調節及協同調節
0950 孩子生命中的重要他人
1330 面對挫折
2100 培養孩子復原力大人可以怎麼做
創傷知情照護 ep4｜什麼是正念
總是忙碌的生活步調裡，你是否有手邊做一件事，心裡同時想著別件事？久而久之下來，反而兩件事都無法做的完整，瞎忙的生活，專注力及覺察力降低，如果你發現你有以上的情況，現在就跟著我們一起來練習正念 (Mindfulness) 吧！
正念不是宗教，也不是一般認為的正向思考，透過淺顯易懂的podcast，一起認識「正念超能力」，找回安定的心。
這集我們將由兒福聯盟兒童創傷療癒中心高小帆 與 正念工坊執行長陳德中 ，帶領著我們從什麼是「正念」開始，運用正念覺察自己的情緒，調節自己的呼吸，讓在疫情下的自己能慢慢找回平穩的心！
本集大綱：
0000 什麼是正念？
0830 用正念覺察自己的情緒
1630 用正念面對生活中的變化
2230 正念呼吸練習
創傷知情照護 ep5｜將正念融入多變的生活中
疫情帶來了生活上的許多變化，許多計畫因此改變，人們被迫不得不去調整自己身心各方面的狀態，當面臨重大事件來臨時，面對它、接受它、處理它、放下它，是我們必須不停學習的課題，透過正念，去處理我們內在不同的情緒，讓身心靈獲得安頓，降低變化、情緒對我們的衝擊及影響，慢慢找回自我平穩的心！
現在就讓我們一起跟著兒福聯盟兒童創傷療癒中心高小帆 與 正念工坊執行長陳德中，用正念面對生活中的變動吧！
本集大綱：
0000 用正念面對生活中的變動
1015 用正念調節混亂的情緒
1630 歷經重大事件的身心安頓法
創傷知情照護 ep6｜正念VS教養
做為父母每天都需要非常大的能量，如何持續補給能量，並且滋養著孩子，是個很大的課題；而當孩子出現負向的行為表現、激烈的情緒反應，父母如何自我轉念並引導孩子共同面對問題，思考出有效的解決方法，可以透過以正念為基本原則的教養方法，讓父母與孩子之間能有正向的連結，與孩子一起為成更好的人！
正念不只是自我內在的關照，透過正念培養親子間的美好連結，讓在忙碌的現代生活中，提升與孩子相處的質量，創造更好的親子關係。現在就讓我們一起跟著兒福聯盟兒童創傷療癒中心高小帆 與 正念工坊執行長陳德中，一起來當個正念父母吧！
本集大綱：
0000 正念教養
0910 孩子失控了！
2020 陪伴經歷創傷的孩子走出